Yatmadan önce kesinlikle yiyin
Kabak çekirdeği çok zengin lif kaynağına sahip.Balkabağının içinden çıkan çekirdekleri, nefis bir atıştırmalık olmakla birlikte vitamin deposu. Zengin lif kaynağı olan kabak çekirdeğini uykudan önce tüketmenin gece boyunca ortaya çıkaracağı faydaları biliyor muydunuz.Lif içeriği sayesinde sindirim sistemi dostu olan kabak...
Haberi Oku
