Tüketmemeli

Son Dakika 8 ay önce

Valeriana officinalis’i kimler tüketmemeli

Kedi otunun bilimsel adı Valeriana officinalis. Kedi otunun kökü, uykusuzluk, stres, anksiyete, kas spazmları ve sindirim sorunları gibi çeşitli rahatsızlıklarda doğal bir tedavi olarak kullanılmakta.NASIL KULLANILIR?Kedi otunun faydalarından yararlanmak için, bitkinin kurutulmuş kökünü çay olarak demleyebilir, kapsül veya hap şeklinde...

Haberi Oku

Sağlık 1 yıl önce

İyot Eksikliği Yaşayanlar Brokoli ve Ispanak Tüketmemeli

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı...

Haberi Oku