Kalp krizinin gizli dostu gıdalar. Tadına aldanmayın
Yüksek doymuş yağlar: Doymuş yağlar, hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur. Kırmızı et, işlenmiş et ürünleri (sosis, salam, sucuk gibi), tam yağlı süt ve süt ürünleri (peynir, yoğurt, krema gibi), margarin, tereyağı, kızartma yağları ve yağlı atıştırmalıklar (cips, kuruyemiş, çikolata gibi) yüksek...
Haberi Oku