Ay sütü nelere iyi gelir
Süt, melatonin, triptofan ve magnezyum gibi vücudun ihtiyaç duyduğu maddeleri içerir. Bu maddeler ruh sağlığı için önemlidir.Ay sütüne, tat ve renk katmak için farklı besinler eklenebilir. Bunlar arasında kuşburnu, zerdeçal, zencefil, kaju, yulaf, badem, ceviz, tarçın, Hindistan cevizi, bal, akçaağaç...
Haberi Oku