Kilo almak isteyenlerin dikkatine
Kilo almak isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta, ‘hızlı kilo almak’ yerine ‘sağlıklı kilo almak’ hedefi koymaktır. Sağlıklı kilo almak için yağ tüketiminin ideal düzeyde tutulması ve doymamış yağlara dikkat edilmesi gerekir.Kilo almak isteyenler, ‘hızlı kilo almak’ yerine ‘sağlıklı...
Haberi Oku