Soğuk algınlığı, grip, sinüzit, larenjit, farenjit… Sonbaharın gelmesiyle birlikte hastalıklar kapımızı çalmaya başladı bile! Sıcaklıkların azaldığı sonbahar aylarında vücut metabolizmasının ana görevi vücut ısısını stabil tutmak oluyor. Vücut soğuğa karşı kendini korumak için aldığı enerjiyi daha kontrollü kullanıyor ve bu...
Haberi OkuBeyin sağlığını güçlendiren besinler Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, beyin sağlığını güçlendirici özelliğe sahip olan, sofralarınızda yer vermeniz gereken 5 etkili besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu... Yağlı Balıklar "Somon başta olmak üzere yağlı balıklar...
Haberi OkuBebek bağşıklığını güçlendiren 5 adım Çocukların ya da yetişkinlerin bağışıklık sisteminin güçlenmesi sürecinde beslenmenin ve çeşitli egzersizlerin önemi çok büyük. Ancak iş, bebeklerin bağışıklık sistemine gelince kafalar karışabiliyor. Ebeveynlerin merak ettiği bebek bağışıklığının güçlenmesinde ise anne sütü büyük önem taşıyor. ...
Haberi OkuBağışıklık sistemini güçlendiren 10 beslenme önerisi Kış aylarında havaların soğumasıyla beraber grip, larenjit ve farenjit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskimiz artıyor. Özellikle soğuk havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek vücut direncimizi arttırarak bu hastalıklara yakalanma riskimizi düşürüyor... Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Haberi OkuSonbaharda bağışıklığı güçlendiren 10 besin Sonbaharda kalabalık ve kapalı mekanlarda virüslerin kolayca bulaşması ve havadaki ani ısı değişiklikleri derken pek çok kişi soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere hastalıklarla mücadele ediyor... Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Kayım, sonbaharda bağışıklığı...
Haberi OkuEditör: Beyza DamgacıoğluEv, iş, günlük yaşantı arasında insanların beyni çalıştıracak çok fazla bir şey yapamadığını söyleyen uzmanı, kitap okumanın beyne faydaları konusunda dikkat çeken açıklamalarda bulundu.Uzmanlardan dikkat çeken açıklamalar geldi. Hafızayı güçlendiren 10 etkili öneri ortaya çıktı.İşte 10 etkili öneri…-...
Haberi Oku
