Hangi bitkiler yorgunluk giderir
VÜCUDA GEREKLİ BAŞLICA MİNERAL VE VİTAMİNLERDemir (kırmızı et, ıspanak ve bezelyede), kalsiyum (beyaz et, ıspanak ve bezelyenin yanı sıra kuru kayısıda da bulunur), D vitamini, B vitamini (beyaz et, yeşil sebze ve mantarda bol miktarda bulunur), antioksidanlar (üzüm, böğürtlen, kivi,...
Haberi Oku
