Annelere emzirme dönemi için beslenme önerileri
Emzirme döneminde annenin dengeli beslenmesi ve düzenli fiziksel aktivitesi çok önemli. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek , annelere emzirme dönemi için sağlıklı yemek seçimleri konusunda önerilerde bulundu: Tabağınızın yarısı sebze/meyvelerle doldurulmalı Çeşitli renk ve türlerdeki sebze...
Haberi Oku
