Sürekli masa başında oturarak çalışmak, sağlığınız için ciddi riskler taşıyor. Bunu bilmeyenler, gerçekleri öğrendiklerinde çok şaşıracak…Gün boyunca masa başında oturarak çalışmak, uzun vadede hareketsiz kalmaya bağlı olarak sağlık sorunlarına yol açabiliyor.Hareket etmenin vücuda sağladığı faydalar düşünüldüğünde akıllara ilk olarak kilo...
Haberi OkuKolesterol, vücudumuzun ihtiyacı olan bir yağ türüdür, ancak fazla miktarda olursa kalp ve damar sağlığı için risk oluşturabilir. Kolesterol seviyenizi düşürmek için bazı besinleri tüketmeniz, bazılarından da kaçınmanız gerekir. İşte kolesterolü yüksek olanlar için 8 beslenme önerisi:Doymuş yağ ve trans...
Haberi OkuKilo almak isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta, ‘hızlı kilo almak’ yerine ‘sağlıklı kilo almak’ hedefi koymaktır. Sağlıklı kilo almak için yağ tüketiminin ideal düzeyde tutulması ve doymamış yağlara dikkat edilmesi gerekir.Kilo almak isteyenler, ‘hızlı kilo almak’ yerine ‘sağlıklı...
Haberi OkuFODMAP diyeti, özellikle hassas bağırsak sendromu (IBS), ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları olan kişilere önerilen bir beslenme programı...FODMAP DİYETİ NEDİR?FODMAP, “Fermente Edilebilen Oligo-, Di-, Mono-sakkaritler ve Polioller” anlamına geliyor ve diyet, sindirimi zor olan ve bağırsaklarda...
Haberi OkuUzmanlar çocukların dikkatleri konusunda aileleri uyarıyor. İşte ayrıntılar... Haber Kaynağı www.yenicaggazetesi.com.tr
Haberi OkuErotomani’nin psikilojideki açılımı; Karşılıksız Aşkın Görünmez ZincirleriKonuya Antik Yunan’a doğru bir yolculuk yaparak başlamakta yarar var. İşte Heykeltraş Lorenzo Bernini imzalı “Apollon ve Daphne” heykelinin esin kaynağı olan Yunan mitolojisinden bir hikaye bunu güzel özetleyecektir.Apollon müziğin tanrısı olarak bilinir. İyi...
Haberi Okuİşte sosyal çevrenizdeki en büyük tehlike! Her yaştan insan bunu yaşıyr ve hepimiz onu çok iyi biliyoruz... Haber Kaynağı www.yenicaggazetesi.com.tr
Haberi OkuAbone ol Evcil hayvanlarına çip taktırmayanlar 3 bin 469 lira ceza ödeyecek. Evcil hayvanlara çip uygulamasıyla ilişkin sürenin sona ermesine 3 hafta kala hayvan sahipleri, 5199 sayılı yasa kapsamında tanımlanan evcil hayvanlarına mikroçip taktırıp kayıt altına aldırmak için veteriner klinikleri...
Haberi OkuEmekli maaş hesabı olan vatandaşlar, 18 bin TL'ye kadar gelir belgesiz ihtiyaç kredisi almak istiyorlarsa başvurularını gerçekleştirerek, kredi almak için en yakın banka şubelerine giderek işlemlerini gerçekleştirebilecek. 18 bin TL ihtiyaç kredisi kullanacak olan kişiler gelir belgesi olarak alabilecekleri bu kredi...
Haberi Oku
