Beyin sağlığını güçlendiren besinler Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, beyin sağlığını güçlendirici özelliğe sahip olan, sofralarınızda yer vermeniz gereken 5 etkili besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu... Yağlı Balıklar "Somon başta olmak üzere yağlı balıklar...
Haberi OkuMevsim geçişlerinde yaşanan duygusal dalgalanmalar, zaman zaman hayatı zorlaştırabiliyor. Araştırmalara göre, günlük yaşamdaki besin tercihleri de ruh sağlığı üzerinde etkili oluyor. Neyse ki, bazı meyve ve sebzeler ile balık, kuruyemiş ve çikolata gibi gıdalar, ruhsal ve mental sağlığı pozitif etkiliyor....
Haberi OkuBeyne faydalı olan bitkileri saymakla bitiremeyiz ama bunların farkında olmak gerekir. Doğanın sunduğu nimetlerden yararlanarak beyni güçlendiren besinleri öğrenelim. İşte beyni güçlendiren bitkiler: Haber Kaynağı www.yenicaggazetesi.com.tr
Haberi OkuAkciğerlerle ilgili problemler genellikle sırt bölgesindeki acıyla kendini belli ediyor. Peki, akciğerleri temizleyen ve yenileyen gıdalar neler? İşte o gıdalar ve faydaları…KEÇİBOYNUZU:Vücudu toksinlerden temizleyerek detoks etkisi yaratır. Akciğer ödemiyle mücadelede keçiboynuzunun katkısı eşsizdir. Akciğerlerdeki ödemi önlemek için özel olarak etkilidir....
Haberi OkuCilt sağlığı ve beslenme arasındaki ilişki, genellikle göz ardı edilen ancak önemli bir konu. Uzman Dermatolog Dr. Michele Green ve Dr. Yoram Harth, bazı besinlerin cilt üzerinde yaşlanma etkisi yaratabileceğini ve bu besinlerin tüketiminin sınırlanması gerektiğini vurguluyor. Haber Kaynağı www.yenicaggazetesi.com.tr
Haberi OkuYetersiz ve kötü beslenme alışkanlığı vücut direncini düşürüyor! Beslenme, sağlığı hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyen bir olgudur. Doğru beslenme ve yeterli vitamin-mineral desteği almak kış enfeksiyonlarına karşı vücut direncimizi yükseltir. Dolayısıyla kış mevsimini sağlıklı halde geçirebilmek için beslenme...
Haberi OkuAkciğerle ilgili sorunlar ilk olarak sırt bölgesindeki ağrıyla ortaya çıkıyor. Araştırmalar bazı besinlerin akciğerleri koruduğunu, ortaya koydu. Peki, akciğerleri baştan sona yenileyen besinler hangileri? İşte o besinler ve faydaları..KEÇİBOYNUZU:Toksinlerden arınmada detoks etki sağlar. Akciğer ödemine karşı keçiboynuzunun desteği bulunmaz bir...
Haberi OkuNikotini vücudunuzdan uzaklaştırmaya yardımcı olacak bazı besinler belli oldu. İşte nikotini vücudunuzdan uzaklaştırmaya yardımcı olacak bazı besinler... Haber Kaynağı www.yenicaggazetesi.com.tr
Haberi OkuKolajen Kaynağı Besinler Hangileri? Kolajen, derinin elastikiyetini ve sağlamlığını koruyan, vücudun en yaygın proteinlerinden biri. Saçlardan tırnaklara, kemiklerden eklemlere kadar birçok farklı dokunun ana bileşeni olan kolajen, son yıllarda hakkında en çok konuşulan sağlık konusu olarak öne çıkıyor. İç...
Haberi OkuYaz mevsiminde şüphesiz çoğumuzda terleme ve su kaybıyla birlikte sıvı ihtiyacı artıyor. Vücudun bütün hücrelerinin sağlıklı çalışabilmesi için belli bir su yüzdesine sahip olması gerekir. Halsizlik, yorgunluk, eklemlerde ağrı, baş ağrısı, kabızlık, hatta anlam verilemeyen yemek yeme isteğinin dahi kaynağının...
Haberi Oku
