featured

Gündüz uykusu beyne iyi geliyor

Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

University College London araştırmacıları, düzenli olarak biraz uyumak için zaman bulmanın beynimiz için iyi olduğunu ve daha uzun süre daha büyük kalmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Ekip, uykucuların beyinlerinin 15 kübik santimetre (0,9 kübik inç) daha büyük olduğunu ortaya çıkarırken, bu durumun yaşlanmayı üç ila altı yıl geciktirmeye eşdeğer oluğu bildirildi.

Bununla birlikte, bilim adamları gündüz uykularını yarım saatten daha az tutmayı önermektedir.

Ancak iş hayatında gündüz uykusunun zor olduğunu ve çalışma kültürünün genellikle buna imkan tanımadığını vurguladılar.

Gündüz uykusunun bulguları, “oldukça yeni ve oldukça heyecan verici” olarak nitelendirdi.

Rapora göre, beyin doğal olarak yaşla birlikte küçülür, ancak kısa süreli gündüz uykusunun Alzheimer gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olup olmayacağı yine de daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyduğu da eklendi.

Haber Kaynağı www.yenicaggazetesi.com.tr

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
0
kurnaz
Kurnaz
Gündüz uykusu beyne iyi geliyor

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Ulusal24 Haber Merkezi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!