featured

Hayatınıza rutinlerle renk katın

Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Rutinleri hayatımıza uyarlayabilmemiz için belirli bir zaman dilimi ayırmamız gerekir. Düzenli olarak uygulanılan rutinler aile içerisinde işlerde organize bir şekilde hareket etmeyi ve alışkanlıkların oturmasını sağlar. Rutinler, aynı zamanda çocuklara güvenli bir ortam oluşturma gibi psikolojik olarak da olumlu etkileri bulunuyor.

Ne tür rutinler vardır? 
Ailelerin oturttukları rutinler ailelerin kendileri kadar farklıdırlar. Aşağıda dikkate alabileceğiniz bazı rutinler verilmiştir:

Günlük Yaşam 

Sabah hazırlanmak
Gece yatmak için hazırlanmak
Yemek yemek
Hijyen ve sağlık – örneğin diş fırçalamak ve el yıkamak
Bilgisayar ve telefon gibi aile kaynaklarını kullanmak 
Belirli bir gün ve zamanda verilen harçlık 
Ödev
Her akşam sakin geçirilen bir süre 
Hobiler
Sporlar/egzersizler

Ev işi sorumlulukları 

Oyuncakları toplamak ve korumak
Evcil hayvan beslemek 
Kıyafetler ve çamaşırlarla ilgilenmek
Günlük ev işleri – örneğin masayı hazırlamak, bulaşık makinesini doldurmak ve boşaltmak 
Alışveriş

İletişim ve eğlence

Selamlaşmalar ve vedalar 
Birlikte yemek yemek
Anne ya da babayla her gün düzenli oyun ve konuşma zamanları 
Günleri hakkında aile üyelerinin sırayla konuşması 
Anne ya da babayla baş başa geçirilen zaman 
Her hafta yenen özel yemekler (örneğin Pazar akşamları krep yemek gibi)
Aile günleri (aile aktiviteleri)
Aile film geceleri
Aile toplantıları
Her yıl yapılan organizasyonlar
Öykü zamanı (kitap okuma)

Sosyal ve kültürel konular

Düzenli oyun ‘buluşmaları’
Aile ve arkadaşlarla düzenli görüşmeler 
Kutlamalar, bayramlar veya geziler

Haber Kaynağı www.muhalif.com.tr

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Hayatınıza rutinlerle renk katın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Ulusal24 Haber Merkezi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!