8 soruda uyku apnesi testi Nöroloji Uzmanı Dr. Mustafa Emir Tavşanlı uyku apnesi hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı, 8 soruda kendinizde farkındalık yaratabilecek Uyku Apnesi Testi hazırladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.... Horlama, boğulur gibi uyanma, uykuda arasıra nefesin durması,...
Haberi OkuSanatçı Tuğba Özerk, TRT Müzik'te Cumartesi 11.15'te yayınlanan Hayatım Müzik programının ilk ünlü konuğu oldu. Programda hayatına dair bilinmeyenleri anlatan Özerk, aynı zamanda samimi itiraflarda da bulundu. 20.10.2023 13:46 Güncelleme: 20.10.2023 13:46 TAKİP ET Tuğba Özerk, daha 9 aylıkken Sezen...
Haberi OkuUyku alışkanlığı kazandırmak için 10 öneri Bebeklik döneminde sağlıklı bir uyku fiziksel ve zihinsel gelişimde büyük bir önem taşıyor. Ancak günümüzde bebeklerde uyku probleminin görülme sıklığı giderek artıyor... Yapılan araştırmalara göre; her üç bebekten ikisi uyku sorunu yaşıyor. Uykuya...
Haberi OkuBebeklik döneminde sağlıklı bir uyku fiziksel ve zihinsel gelişimde büyük bir önem taşıyor. Ancak günümüzde bebeklerde uyku probleminin görülme sıklığı giderek artıyor. Yapılan araştırmalara göre; her üç bebekten ikisi uyku sorunu yaşıyor. Uykuya dalmakta güçlük ve geceleri sık uyanmak bebeklerde...
Haberi OkuEditör: Beyza Damgacıoğluİnsanların gerek hasta olmadan önce gerekse sağlık sorunlarına çözümler için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan durian meyvesinin faydaları dikkat çekti.DOĞAL UYKU HAPI: DURİAN MEYVESİDurian, uzun süreli uykusuzluk çeken kişiler için çok uygundur ve yatmadan...
Haberi OkuDepremler, ülke genelinde büyük üzüntü ve korkuya neden oldu. Deprem gibi büyük bir felaketi yaşayan ve oradan sağ kalıp çıkabilmiş bireylerde değişik sebeplerle uyku sorunlarının ortaya çıkabileceğini söyleyen Prof. Dr. Levent Öztürk, bu durumun uzun sürmesi halinde mutlaka uzmandan destek...
Haberi OkuDOMATESBaharatlı yiyecekler gibi asidik yiyecekler de uykunuzu kaçırabilir. Domatesi özellikle belirttik çünkü domates asidik bir maddedir. Makarnalar, çorbalar, pizzalar, köriler ve salatalarda kullanılan domates, mide yanmasına neden olabilir. Bu yüzden bu yiyecekleri de yatmadan önce tüketmemelisiniz.ALKOLBu listede alkol görmek birçok...
Haberi OkuYozgat Halk Eğitim Merkezi bünyesinde usta öğreticiler ve kursiyerler, depremzedelere ulaştırılmak amacıyla su geçirmez uyku tulumu dikiliyor. Kahramanmaraş merkezli 11 ili etkileyen afetin ardından ülke genelinde başlatılan yardım seferberliği Yozgat’ta da devam ediyor. Bu çerçevede Yozgat Halk Eğitim Merkezi de...
Haberi OkuÇocuklarda sağlıklı ve kaliteli uyku için 7 öneri Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmre Gökyar, çocuklarda sağlıklı ve kaliteli uyku için şu önerilerde bulunuyor... 1. Uyku vakti değişmemeli. Bir uyanma saati belirleyin ve buna en başta siz...
Haberi OkuKalp ve damar hastalıkları, solunum problemleri, diyabet, obezite gibi kronik hastalıkları bulunan kişiler uyku problemleriyle karşı karşıya kalıyor. Kaliteli bir uyku uyuyamayan hastalar, bu nedenle başka sağlık sorunları yaşayabiliyor. Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor Diyetisyen Çağatay Demir, kronik hastalıkların uyku...
Haberi Oku
