Etiket: Uyku

Son Dakika

Düzenli uyku kilo verdirir mi

Uzmanlar, iyi bir uyku ile kilo vermenin arasındaki ilişkiyi inceledi. İşte detaylar…Beslenme ve diyet uzmanları, şu ortak görüşü paylaşıyor: “Spor yaparken hormonlarımızın uygun bir şekilde işlev görmesi için uyku sırasında düzenli olmaları şarttır. İyi bir uyku sırasında da kalori harcanır....

Haberi Oku
Sağlık

Uyku Esnasında Kilo Vermeyi Sağlayan 12 Etkili Yöntem

UYKU ESNASINDA KİLO VERMEYİ SAĞLAYAN 12 ETKİLİ YÖNTEM Kilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor. İdeal kiloyu korumak kadar hareketli bir yaşam da pek çok ciddi hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok basit ve...

Haberi Oku
Sağlık

8 soruda uyku apnesi testi – GENEL SAĞLIK

8 soruda uyku apnesi testi   Nöroloji Uzmanı Dr. Mustafa Emir Tavşanlı uyku apnesi hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı, 8 soruda kendinizde farkındalık yaratabilecek Uyku Apnesi Testi hazırladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu....  Horlama, boğulur gibi uyanma, uykuda arasıra nefesin durması,...

Haberi Oku
Magazin

Tuğba Özerk’ten ilginç itiraf! ‘Uyku sıkıntısı…’

Sanatçı Tuğba Özerk, TRT Müzik'te Cumartesi 11.15'te yayınlanan Hayatım Müzik programının ilk ünlü konuğu oldu. Programda hayatına dair bilinmeyenleri anlatan Özerk, aynı zamanda samimi itiraflarda da bulundu. 20.10.2023 13:46 Güncelleme: 20.10.2023 13:46 TAKİP ET Tuğba Özerk, daha 9 aylıkken Sezen...

Haberi Oku
Sağlık

Uyku alışkanlığı kazandırmak için 10 öneri – ÇOCUK SAĞLIĞI

Uyku alışkanlığı kazandırmak için 10 öneri   Bebeklik döneminde sağlıklı bir uyku fiziksel ve zihinsel gelişimde büyük bir önem taşıyor. Ancak günümüzde bebeklerde uyku probleminin görülme sıklığı giderek artıyor... Yapılan araştırmalara göre; her üç bebekten ikisi uyku sorunu yaşıyor. Uykuya...

Haberi Oku
Sağlık

Her 3 bebekten 2si uyku sorunu yaşıyor!

Bebeklik döneminde sağlıklı bir uyku fiziksel ve zihinsel gelişimde büyük bir önem taşıyor. Ancak günümüzde bebeklerde uyku probleminin görülme sıklığı giderek artıyor. Yapılan araştırmalara göre; her üç bebekten ikisi uyku sorunu yaşıyor. Uykuya dalmakta güçlük ve geceleri sık uyanmak bebeklerde...

Haberi Oku
Son Dakika

Doğal uyku hapı. Yatmadan bir saat önce tüketin. Mucize meyvenin bitmeyen faydaları

Editör: Beyza Damgacıoğluİnsanların gerek hasta olmadan önce gerekse sağlık sorunlarına çözümler için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan durian meyvesinin faydaları dikkat çekti.DOĞAL UYKU HAPI: DURİAN MEYVESİDurian, uzun süreli uykusuzluk çeken kişiler için çok uygundur ve yatmadan...

Haberi Oku
Son Dakika

Deprem korkusu uyku kaçırır

Depremler, ülke genelinde büyük üzüntü ve korkuya neden oldu. Deprem gibi büyük bir felaketi yaşayan ve oradan sağ kalıp çıkabilmiş bireylerde değişik sebeplerle uyku sorunlarının ortaya çıkabileceğini söyleyen Prof. Dr. Levent Öztürk, bu durumun uzun sürmesi halinde mutlaka uzmandan destek...

Haberi Oku
Son Dakika

İşti uyku kaçıran gıdalar

DOMATESBaharatlı yiyecekler gibi asidik yiyecekler de uykunuzu kaçırabilir. Domatesi özellikle belirttik çünkü domates asidik bir maddedir. Makarnalar, çorbalar, pizzalar, köriler ve salatalarda kullanılan domates, mide yanmasına neden olabilir. Bu yüzden bu yiyecekleri de yatmadan önce tüketmemelisiniz.ALKOLBu listede alkol görmek birçok...

Haberi Oku
Ekonomi

Yozgatta depremzedeler için uyku tulumu üretiliyor – Ekonomi

Yozgat Halk Eğitim Merkezi bünyesinde usta öğreticiler ve kursiyerler, depremzedelere ulaştırılmak amacıyla su geçirmez uyku tulumu dikiliyor. Kahramanmaraş merkezli 11 ili etkileyen afetin ardından ülke genelinde başlatılan yardım seferberliği Yozgat’ta da devam ediyor. Bu çerçevede Yozgat Halk Eğitim Merkezi de...

Haberi Oku
Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Ulusal24 Haber Merkezi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!