Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara çoğu kez karşı koymak mümkün olamıyor ancak ölçüyü kaçırmamak şart! Zira “Bayramda tatlı yemeyecek miyim!” diyerek gerek ikramlarda gerekse evde sık sık ‘tatlı kaçamaklar’ yapmak bayramınızı zehir edebileceği gibi, kısa ve uzun...
Haberi OkuBir aylık oruç tutma sürecinden sonra güzel yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Özellikle hamurlu şerbetli tatlıların ve ikramların bayramda yoğun tüketildiğini ve dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren,...
Haberi OkuBir aylık oruç tutma sürecinden sonra güzel yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Özellikle hamurlu şerbetli tatlıların ve ikramların bayramda yoğun tüketildiğini ve dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren,...
Haberi OkuBir aylık oruç tutma sürecinden sonra güzel yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Özellikle hamurlu şerbetli tatlıların ve ikramların bayramda yoğun tüketildiğini ve dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren,...
Haberi OkuMenopoz, birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu dönemde hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku problemleri, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar gibi çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler yaşam kalitesini düşürebilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir. Peki, menopoz dönemini daha rahat ve...
Haberi OkuSağlıklı Ramazan için 8 önemli tavsiye Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek bazı noktalara dikkat etmek büyük önem taşıyor... Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman Ramazanı sağlıklı geçirmenin ipuçlarını verdi, önemli...
Haberi OkuKış mevsiminin olumsuz hava koşulları, yanlış yaşam alışkanlıkları ve stres derken cildimiz iyice yıprandı. Ancak bu süreci tersine çevirmek ve bahar aylarında cildimize enerjisini kazandırıp, ışıltılı bir görünüme sahip olmak mümkün. Acıbadem Ataşehir Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilara Tüysüz,...
Haberi OkuSağlıklı Yaşam Eczacılığı Derneği kuruldu Sağlıklı Yaşam Eczacılığı Derneği (SAYED) İstanbul’da kuruldu... Sağlıklı Yaşam Eczacılığı perspektifiyle projeler üretme ve uygulama odaklı bir yaklaşımla, geniş halk kitlelerinin sağlıklı yaşam kalitesini artırmaya katkıda bulunmak amacıyla kurulan derneğin Başkanlığı’na Ecz. Kamber Çal...
Haberi OkuKış geceleri beslenmesinin en önemli noktası, su tüketimini ihmal etmemektir. Su, vücudun sıcaklığını korumasına, toksinlerin atılmasına ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Günde en az 2 litre su içmeye özen göstermeli, bitki çayları, ayran, taze sıkılmış meyve suları gibi sağlıklı içecekleri...
Haberi OkuHamilelik sürecinde ve doğumda egzersizin faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Egzersiz yapan anne adayları, hem kendileri hem de bebekleri için daha sağlıklı bir ortam yaratırlar. Peki, egzersizle doğum yapmak ne demektir ve nasıl yapılır? İşte merak edilenler.Egzersizle doğum yapmak, hamilelik boyunca...
Haberi Oku
