Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İsa Coşkun, çalışan kalpte baypass ameliyatı geçiren kişilerin kalp sağlığını koruması ve sağlıklı bir yaşam sürmesi gerektiğinin altını çizerek, "Sigara içilmemesi, sağlıklı beslenme, kiloyu koruma, egzersiz yapma, stresten uzak durmak, yeterli ve düzenli...
Haberi Okuİnsanların mutlaka koruması gereken ve korunmadığında ölümcül sonuçları olan kalp sağlığının nasıl korunacağına dair detaylar ortaya çıktı.İşte o detaylar…HANGİ BESİNLERİ NASIL TÜKETMELİ?Sağlıklı bir beslenme için taze sebze, meyve, balık ve lifli gıdalara ağırlık verin. Diyetinizdeki total yağ miktarını yüzde 30’un...
Haberi OkuMenopoz dönemi bir kadının hayatının üçte birini kapsayan önemli bir süreçtir. Aynı zamanda kadınlarda hayatın olağan akışının doğal bir parçasıdır. Menopoza girme yaşı genetik olsa da beslenme tarzı, stres, kullanılan ilaçlar, çevresel faktörler ve iklim şartları bile bu süreci hızlandırabiliyor....
Haberi OkuMenopoz döneminde kilo alımının geçiş sürecinin oldukça tipik ve beklenen bir parçası olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı. MENOPOZ GÖBEĞİNDEN KURTULMAK...
Haberi OkuEditör: Beyza DamgacıoğluDudaklarınızın daha dolgun görünmesini istiyorsanız evde hazırlayabileceğiniz kür tariflerini bilmenizde yarar var. Tamamen doğal yöntemlerle, estetiğe ihtiyaç duymadan kendi evinizde hazırlayabileceğiniz 4 dudak kürü tarifi:1. KürBir tatlı kaşığı bala, 2-3 damla zeytinyağı ekleyin ve karıştırın. Yumuşak bir diş...
Haberi OkuEditör: Ali ÖncüEstetik ve Güzellik Koçu Nermin Negiz, "Kirpik uygulamalarında son dönemde popüler olan Yumi Lashes Yöntemi’ni uyguluyoruz. Profesyonel Kirpik Bakımı diye geçiyor. Bunu kirpiklere zarar vermeden bir saatlik bir bakım uygulamasıyla gerçekleştiriyoruz, yoğun, gür ve uzun kirpikler elde ediyoruz''...
Haberi OkuHeyecanla beklenen yaz tatili, yetişkinler gibi çocukları da bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabiliyor. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz kalınması çocuklarda bazı önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yazın gelişebilecek...
Haberi OkuProf. Dr. Ahmet Özer'in politikyol'daki yazısı şöyle:"Bir problemle birden fazla kez uğraşıp sonuç alamıyorsanız ya bakış açınızı ya da problemin bağlamını değiştirmelisiniz. CHP son tahlilde bütün Türkiye sathı mahallinde var olmak ve gerçek anlamda coğrafyada Türkiyelileşmek istiyorsa değişmelidir.Millet İttifakı kaybetti.Devlet...
Haberi OkuMilli Eğitim Bakanlığınca (MEB), Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava girecek öğrenciler için uzman rehber öğretmen ve psikolojik danışmanların önerilerinin yer aldığı broşür hazırlandı. MEB'in internet sitesinde yer alan açıklamaya göre, 4 Haziran Pazar günü LGS'ye girecek öğrencilerin süreci...
Haberi OkuAnksiyete olarak da bilinen kaygı bozukluğu toplumda yaygın olarak görülüyor. Yaşamın bir parçası olan kaygı, uygun şiddette olduğunda hedeflerimize ulaşmamızı sağlayabilirken, aşırı olduğunda iş ve sosyal yaşamı zorlaştırabiliyor. Kadınlarda ve yoğun stres altında olanlarda kaygı bozukluğunun daha sık izlendiği görülürken,...
Haberi Oku
