Etiket: Egzersiz

Son Dakika

İşte doğru egzersiz ve sağlıklı doğum

Hamilelik sürecinde ve doğumda egzersizin faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Egzersiz yapan anne adayları, hem kendileri hem de bebekleri için daha sağlıklı bir ortam yaratırlar. Peki, egzersizle doğum yapmak ne demektir ve nasıl yapılır? İşte merak edilenler.Egzersizle doğum yapmak, hamilelik boyunca...

Haberi Oku
Sağlık

Fazla kilo ve inatçı yağlara karşı 10 egzersiz – GENEL SAĞLIK

 Fazla kilo ve inatçı yağlara karşı 10 egzersiz Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz... Kilo verme ve ideal kiloyu korumada istikrarlı ve tutarlı olmak, beslenmeden egzersize, hareketli yaşamdan düzenli uykuya dek birçok...

Haberi Oku
Sağlık

Egzersiz doğumu kolaylaştırıyor – KADIN SAĞLIĞI

Egzersiz doğumu kolaylaştırıyor  Aerobik egzersizlerinin kan basıncını düşürdüğünü, dolaşımı düzenlediğini ve varis ile pıhtı oluşumunu önlediğini belirten Prof. Dr. Semih Akı, egzersizlerin  bacak kramplarını ve bacak şişliklerini azalttığını, hatta kabızlığın bile önüne geçtiğini  söylüyor…  Prof. Dr. Semih Akı, aerobik egzersizlerin...

Haberi Oku
Sağlık

Egzersiz ve yürüyüşle bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün

Viral hastalıklarla mücadelede daha az sorun yaşamamız için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerektiğini belirten Medical Park Gebze Hastanesi İç Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Nagihan Akkaş, “Sağlıklı ve kaliteli yaşam tarzı, hayat boyunca bağışıklığımızı kuvvetlendirmek için tek çaredir. Bunu sağlamak için ilk...

Haberi Oku
Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Ulusal24 Haber Merkezi ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!